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笔趣阁阁>都重生了,又当消防兵了? > 第十四章 有味道的一天(第3页)

第十四章 有味道的一天(第3页)

你特么叫他别硬撑?我呢??

你提着我干什么??

赵兵也终于注意到了方淮,他体力很足,但没有过系统的训练,并未看出其中的道道,只觉得方淮是在挣扎,有些担心道。

“方淮,你早上撑这么久…休息一下吧!班长都说…吃力,你就别做了!”

姜鹏一听这话,仿佛吃了春药,叫得更大声了,度也快起来。

“二七!二八!二…九……三十!报告!做完了!”

话音一落,迅起身俯视着方淮,感受胜利者的愉悦。

方淮做到第十五个,也终于感觉到吃力,但内心更多的是兴奋。

臂力还能坚持,但心脏有些受不了了。

这样不停顿的慢动作俯卧撑,出气容,进气难。

这动作,他以前顶多连续坚持七八个,此刻已经破了记录了,而且还未乏力。

停顿休息了一下。

最拉垮的彭英琪睿,一个未做,在郝班长手底下哼哧哼哧喘气,倒数第二名的孙连海做了五个,艰难撑着。

“班长,真的…撑不住了!”

郝班长念及开训第一,终于还是松了口。

“起来休息一分钟,继续做!”

尴尬的情况又出现了。

方淮不想起。

“方淮,你又要硬撑着了?做不了赶紧起来吧!别让大家担心了!”姜鹏适时说了句风凉话。

方淮抬头看了看郝成斌,郝成斌也正好和他四目相对,眼神复杂。

…算逑。

眨眼的功夫,方淮动作骤然加快。

“十六!十七……二九!三十!”

“卧槽?”两个一声,表疑惑。

“卧槽…”两个四声,结尾拖长音,表震撼。

伴随着各种轻声的“卧槽”,方淮动作标准,最后一下,猛力,挺身而起。

这个逼,险些没装成,踉跄了一下,还是站稳了。

这一下,他力道也至酸涩了。

旁边的人都在猛力眨眼。

姜鹏更是连连摇头,川普附体。

不可能,科幻片,绝对不可能。

郝成斌走到方淮身边,有些不可置信捏了一下方淮的手臂。

“练过?几年?”

他肯定,这绝非三五日之功。

部队以前出去的老兵,不少都是腰肌劳损,关节炎,所以近些年开始推广科学锻炼的理念,作为带兵班长,他也学了不少相关的知识。

慢的俯卧撑,考的是深层肌肉的稳定性,纯粹的训练力量,效果不大,要像方淮这样慢起慢落,连贯做十几个,没专门练过,很难,需要很大的力量来维持。

他只是没想到,方淮这身力量是怎么来的。

如果拿去物理深层分析一下,《走近科学》都能拍三集。

“报告班长,读书的时候练过一阵子手臂力量…但是耐力不太行。”

方淮也不敢瞎吹了,毕竟今早出操两公里,虽然慢悠悠,但他也没觉得有多轻松,三公里测试,他是肯定达不到兵团的及格标准的。

“我看你这核心力量可以啊!今早怎么会撑这么一会就晕了?”郝成斌又拍了拍方淮的背。

方淮心念急转。

“……昨晚没怎么吃饭,饿着了!没力气!”

岳涛立即大声道:“对!班长,方淮昨晚就吃了半碗面!我说给他添点,他还说不用!”

“我说呢!今早那一顿吃!”郝成斌背起了手,继续道:“昨晚是迎面,挺好吃的!怎么不吃?”

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