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第五章 买菜与实力进步（第11页）

“稍微练了一下，就进步了。”

“看来，跑步也不是很难嘛。”

陈升记仇得很。

昨天阿伟嘲讽他，他之所以没反驳，是因为当时的自己确实跑得没对方好。

现在实力上来了，不赶紧装一波，怎么对得起自己的金手指？

对方要是不服，也没关系。

明天自己还能装波更大的。

说罢，

陈升也不等阿伟有何反应，便径直朝力量区走去。

身后，杰克教练来到阿伟身边。

“那小子今天跑了多久。”

“三十分钟。”

“真的假的，他昨天不是跑了十几分钟就不行了吗？”

杰克教练露出和阿伟方才一样的神情。

阿伟面色难看，缓缓点头。

“我看这小子昨天是在故意装蒜，就是想故意嘲讽我。”

“不然一个人怎么可能进步这么快？”

说这话时，阿伟撇向不远处的陈升。

牙齿咬得咯吱作响。

“算了算了，不用跟这种人比。”

“跑步他可以装蒜，但看他那身板子，力量绝对不行。”

杰克教练安慰着阿伟，便准备带着他去做力量训练。

与此同时，

陈升刚来到力量区，便听到强哥如锣鼓般的粗大嗓门。

“小陈，这边！”

强哥站在哑铃区朝陈升招着手，一颗锃亮的光头在阳光照射下，熠熠生辉。

“你小子可以啊，一般人刚开始健身，第二天肌肉都会疼得受不了。”

听到这里，

陈升突然想起，自己的肌肉好像完全没感觉。

他感觉应该是力量属性提升的作用，正如体质属性提升可以恢复体力一样。

“锻炼嘛，既然决定了就要好好坚持下去。”

陈升笑呵呵地说道。

如此回应，顿时让强哥对他愈欣赏。

“走，带你训练去。”

接下来，又是一个小时的力量训练。

先是举哑铃。

陈升刚将哑铃提起，便感觉到明显的变化。

昨天举起这哑铃时，便有一股沉重感。

但现在，这股沉重感明显减少了许多。

训练共分十二组，每组十二下，每只手各六组。

昨天的陈升，只能勉强做到每只手三组，手臂便已经酸胀握不住。

但今天，他却成功做完全部组数，并且还留有一丝余力。

“小陈，你这。。。。。”

就连身旁跟他一起练习的强哥，也有些呆住了。

昨天陈升锻炼的时候，他可是一直在旁边看着指导的。

以强哥多年的健身经验，自然能够看出陈升是真的拼尽最后一丝力气。

但现在，仅仅只是一天的时间，却有如此大的变化。

难道。。。。。

似乎是想到什么，强哥的神情顿时有些恍惚。

连陈升的解释都没有听见。